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Psychotherapie
Integrative Therapie
Es gibt so viele Gründe, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, wie es Menschen gibt. Mir ist es wichtig, Sie in Ihrer Einzigartigkeit und Individualität in Ihrem persönlichen Prozess zu begleiten.
In der Psychotherapie ist für mich von großer Bedeutung, einen geschützten Raum anzubieten, in dem Sie sich frei äußern und ausdrücken können, sich wohl fühlen und Vertrauen fassen. So fällt es Ihnen leichter, möglicherweise krisenhafte Zeiten zu bewältigen und gefestigt und mit mehr Stabilität in den Alltag zu gehen.
Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, eigene Ressourcen und Potentiale (wieder) zu entdecken, Dinge zu ändern, die Sie ändern möchte, aber auch Unveränderliches anzunehmen und in den Alltag integrieren zu lernen.
Coaching, Beratung, Selbsterfahrung
Es muss nicht immer die große Krise sein! Ich begleite Sie auch gerne im Sinne einer Selbsterfahrung, wenn Sie sich persönlich weiterentwickeln oder sich selbst besser kennenlernen wollen.
In Beratung oder Coaching können Sie sich mit persönlichen, zwischenmenschlichen und beruflichen Themen auseinanderzusetzen. Ich unterstütze Sie, Entscheidung stimmig zu treffen oder Problemstellung aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten.
Kunsttherapie
In der Ganzheitlichen Kunsttherapie wird mithilfe verschiedenster kreativer Medien (Farben, Ton, Stimme, Instrumente etc.), aber auch im Gespräch, gearbeitet. Hier geht es vor allem um die Stärkung von Ressourcen und die Förderung der Gesundheit. Der Einsatz von künstlerischen Medien passiert wertschätzend und ohne Bewertung (Was ist schön? Was ist gut? etc.). In der Ganzheitlichen Kunsttherapie wird eine jedem Menschen zugrunde liegende Kreativität angenommen und vor allem auf den künstlerischen Prozess und weniger das Produkt Wert gelegt.
Keine Vorkenntnisse in künstlerischen Medien notwendig!